【快門旅筆】～晴の樂活旅誌

 
↑本週菜色。
第一道：南瓜海鮮燉飯
 
↑南瓜海鮮燉飯。天氣越來越熱，食慾難免受到影響，南瓜鮮豔的黃色可以促進食慾。利用「海鮮的香」和「南瓜的甜」顧好小Co的「胃」與「味」。

 
↑本週菜色。
第一道：翡翠鮭魚燉飯
 
↑翠綠色的視覺「涼感」效果，在炎炎夏日可以促進寶寶的食慾。

 
嚐試副食品至今兩個多月，延續單一食材加在白米糊裡的模式。在接下來的半個月內開始嚐試純食物泥，確定都不曾出現過敏反應後，繼續挑戰混食物泥。

參考衛教資訊與書籍建議：初期應由蔬菜類入門，寶寶品嚐副食品的順序，應先蔬菜而後水果。可以避免寶寶只喜歡水果甜味，容易對蔬菜出現挑食反應。

自從獲得「新手父母」頭銜，生活步調如上緊發條，日復一日。四個多月晃眼即過，到了迎接副食品挑戰的時候。在小Co媽實際接觸副食品之前，看過許多媽咪好友們做出五彩繽紛的各式冰磚，總被那花花綠綠的色彩深深吸引，與愛下廚的小Co爸滿心期待這一天到來。
小Co是母奶和配方奶混餵寶寶，我們決定從4M20D這天開始讓小Co嚐「鮮」。正式宣告：連續四個半月只喝ㄋㄟㄋㄟ的「乏味」日子總算過去囉！