【快門旅筆】～晴の樂活旅誌

★RJ（小Co爸）的奶爸之路最新文章：

●【RJ的奶爸之路】首次嬰泳影像記錄：小Co「泳闖」BABY FISH親水會館

從奶爸的角度，分享小Co首次「嬰泳」體驗的影像與文字記錄，以及BABY FISH親水會館的部分設備與環境。當然，少不了這次記錄寶寶游泳的拍攝心得與建議囉～～

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http://rjimage.pixnet.net/blog/post/276282490

小Co媽前陣子逛FB時，經常被小Baby帶著脖圈的游泳萌照洗版，才開始注意嬰兒游泳的相關訊息。不少知名嬰兒游泳場地都不在台北，因著對舟車勞頓的顧慮始終未成行。直到某天恰巧經過台北京華城，才想起6樓的BABY FISH親水會館。

第一次來訪小Co沒有帶在身邊，還在門口觀望時，就被櫃台服務人員熱情地邀請入內參觀。這天碰巧還有空池，有機會參觀不同房型和休息區內各項設備，乾淨空間和溫暖色調是吸引小Co爸媽的主因。服務人員大方帶領參觀與認真講解後，竟然完全沒有Push當場消費（加入會員），而是歡迎下次帶寶寶一起來玩！（這套「無壓力」式服務真的讓人很舒服！）

↑經過比較，最後選擇服務親切又具地利之便的BABY FISH親水會館，準備帶小Co來場不一樣的感官體驗囉～～

報到資訊
★ BABY FISH親水會館採取預約制，需提前10分鐘報到。
★ 預約每日第一場不用提早報到，依照京華城百貨的開放時間進入即可。

我們預約當天第一場，從AM11:00開始，因為京華城AM11:00才開始營業，所以不用提早報到，服務時間就從進場開始起算50分鐘。

↑來婦幼展都免不了跑趟世貿一館二樓，居高臨下更可以感受壯觀人潮。這次婦幼展二樓備有尿布台與休息室，可以讓帶小朋友的爸媽稍加休息、整備。

小Co有許多寶寶用品，包括食衣住行育樂，都購自台北世貿婦幼展。這回2015春夏婦幼展，算起來已經是小Co爸媽第三度造訪，也是小Co出生後首次踏進展場湊熱鬧。比起前幾次有如逛大觀園般毫無頭緒，如今光憑參展廠商名單，就能清楚掌握方向，在「爸媽世界」裡也算是小小升級啦！

★本篇主要和大家分享的攤位有：小晴天媽媽包、虎兒寶、福而美、Richell、上誼／信誼、力豆學院、MallDJ、GMP等等。

↑人潮聚集的售票處。

每一次婦幼展行前，小Co爸媽都會到主辦單位「上聯」官網，線上預約免費取票，這是很便利的服務喔～～

因著閱讀熱忱與陪小Co共讀的內在驅力，讓小Co爸媽在短短數個月內便一頭栽進繪本的世界，也才開始認識插畫家們譽為「一生必入選一次」的《波隆納世界插畫大展》。

這個展覽可說大有來頭，除了蒐羅2014年所有入選的插畫作品（從將近16000件中海選突圍），也是臺灣15年來，首度由波隆納書展主辦單位正式授權的海外展覽。因此，當RJ與Wen某次在捷運車廂內發現相關訊息後，便時刻惦記著它。終於，挑了一個人潮較少的平日下午，帶著小Co前去朝聖（展期只到4/6，有興趣的朋友要把握機會喔）。

小Co觀展生涯初登板
第一次帶寶寶觀展，新手父母難免緊張，深怕小人兒在展場中高談闊論或哭天搶地影響眾人觀展品質。因此特地在出門前、喝完奶之後，立刻送上香噴噴的副食品義式燉飯（未來會再分享食譜），徹底餵飽「不吃不可」的小Co。

趁小Co胃中食物尚未消化殆盡，我們迅速驅車來到中正紀念堂。兩人簡單在寒風中嗑完一份摩斯漢堡雙人餐，便趕緊推著這位大小姐前往位於介石廳與瑞元廳的展場。

↑展場入口長廊。看到牆上繽紛斗大的「插畫界的奧斯卡獎」，讓我們迫不及待加速步伐。

會發現這家快炒店，也是無心插柳。
當時RJ與Wen逛完位於仁愛路與復興南路口的奇哥特賣會，前往捷運大安站時，正想起已好段時間沒有進食，馬路對面，斗大紅色招牌「好棒棒平價快炒」就攫住我們的目光。

說到東區一帶的快炒，我們最常光顧的就屬延吉街附近，如平價快炒、小漁村等，這還是第一次將版圖擴展至復興南路。才接近店門口，正向內觀望時，就被熱情的店家給「招呼」進去。

服務熱情、口味道地，好棒棒！
聽聞「好棒棒」這樣的店名，不禁猜想應該和年輕人脫不了關係。
果然，服務員不僅年輕，態度也非常活潑熱情（我們一坐下馬上送來兩杯麥茶），和常見的阿姨大媽熱炒店很不一樣。至於菜色，卻很道地。

攤開菜單，菜色密密麻麻一大堆。主要分成熱炒、套餐還有火鍋（火鍋看別桌吃起來感覺滿不錯）。單價部分，也是常見的100～150左右（套餐、炒飯類約85～95），火鍋印象中應該是400多的樣子。最後，兩人決定各點一份主餐，外加兩樣炒菜：蝦仁炒飯、排骨飯、乾扁四季豆、炸豆腐，就這四樣。

為了慶祝結婚三週年，RJ與Wen難得抽出空檔享受兩人大餐（小Co在家陪剛下班的外婆，呵呵～～）。為了顧及回家時間，因此具地利之便的南港車站CityLink又成了不二選擇。這次，我們將目標鎖定在C1棟7樓的韓式自助銅盤烤肉「高麗園」（另一家分店在台北車站五鐵秋葉原）。

下次，還是先訂位為妙
雖然沒有事前訂位，但憑多次在CityLink的用餐經驗，印象裡餐廳少有坐無虛席的情形。不過即使當天非假日，我們仍刻意避開用餐時段，選在七點半左右抵達。然而果真世事難料，才剛踏離電扶梯，就發現連「餐廳外」都是門庭若市的滿桌盛況，看來人潮遠遠超出預期啊～～

好在到得早不如到得巧，全店竟恰好只剩最後一個兩人桌，我們立馬把它補滿。坐下不久，又排起二、三組候位，大約半小時後，門口就貼起現場排位已滿的告示。雖然藏身在七樓的後段區塊，但上門的饕客卻非常可觀。

甫坐下，服務人員馬上靠過來解說消費方式，用餐過程也會不時協助清理。高麗園的桌面頗寬敞，可以同時放下很多盤子（這十分重要），加上備用餐具都收納在桌下抽屜內，既方便隨時取用又不佔空間。

 
↑餐桌上的標準配備：烤肉夾、筷子、湯匙和一個小碗。

 
↑最初的烤盤就附有部分青菜，烤肉使用裝填瓦斯罐的輕便爐，我們吃飯的過程就用光一罐。

參考衛教資訊與書籍建議：初期應由蔬菜類入門，寶寶品嚐副食品的順序，應先蔬菜而後水果。可以避免寶寶只喜歡水果甜味，容易對蔬菜出現挑食反應。

經過一個月的磨合，小Co整體來說接受度高，也無過敏等特殊反應。這個月增加多樣食材，有青江菜、高麗菜、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、蘋果、香蕉。另外從小Co 6M7D 開始，烹調用水一律改用高湯取代。第一次熬煮蔬菜高湯，用料有：高麗菜、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、玉米、綠花椰菜梗。

（延伸閱讀：【小Co食堂】用滿分營養打底／副食品湯底：蔬菜高湯）

先前在月子中心學衛教時，護理師教小Co媽在添加新食材種類時，要連續嚐試3～5天，來觀察過敏情形。後來也有聽聞小兒科醫生的不同意見，認為可以盡量嚐試。不過小Co媽實際烹煮經驗是任何食材，隨便切一小塊，做完就有將近一個星期的份量可以吃，那就還是維持一週一、二樣菜色來練習吧！

★ 青江菜十倍粥（米糊）

 
↑青江菜富有多種成長所需維生素，也可以幫助消化。（參考書目：《０～3歲營養副食品全書》P.45）

食材：生米40g、青江菜30g、水400ml（此為二份）。

迎娶闖關篇
「當天應該先穿運動服的。」這是RJ歷經重重險阻、近半小時闖關歷程後的心聲。

第一關，由成功「反攻大陸」的婚宴總召Cathy與Wen國小好友Sandra鎮守國聯飯店大門，回答問題同時要預防隨時襲向後腦的「暗器」，簡直負背受敵。最後豪飲一杯「通體舒暢」金門高粱醋，終於順利挺進。

寫在前頭
每個人一生中總有幾場「大秀」，結婚剛好是其中最盛大的。RJ與Wen很高興也很感恩，能在2012年共譜這齣大戲，很感謝過程中所有協助與分享喜悅的朋友，當然更感謝上帝的帶領。

愛情長跑八年，喝別人喜酒時，總是會收到滿滿的祝福與期待。直到這天真的到來，才明白原來這一路不只有期待，還有更多五味雜陳的感觸，隨著單身日子遞減而逐漸發酵。

經歷籌備過程的繁複，才體會結婚真的是一場「秀」，可名之為「熟成成果展」。雖然，焦慮與緊張佔據整個過程中大半比例，肇因於擔心這場秀會出包、不夠精彩。但上帝告訴我們這都多慮了，因著一路保守，為我們預備每一個環節：選日、婚紗、對戒、喜帖、喜餅、新秘、場地、婚攝、婚禮小物、蜜月、房子等等。感謝父母的交託，對這次的婚禮只有支持卻沒有歧見。而每一項環節，也都在最巧妙的時間點遇到貴人相助，不僅提升了效率，更感受到體貼的服務。

當天各位工作人員，百忙之中騰出時間為我們付出，有如畫龍點睛般的完美。更感謝各位至親好友不畏寒流低溫、冬雨濕冷，依然熱情相挺，各位的祝福我們都感受在心。就在結婚即將屆滿3週年之際，我們整理了之前婚禮記錄照片（感謝豹子哥拍攝），再次回憶這場幸福甜美的「人生大秀」～～

迎娶預備篇
當天，在台北國聯飯店舉行迎娶活動，Wen前一晚就與伴娘先行入住，等待RJ第二天前來「大顯身手」。這裡記錄了當天早晨，新娘化妝、新郎與女方家長抵達時的種種。很多人說，結婚其實只忙到婚前一天，其實也沒錯，等到當天正式開始之後，就會感覺像坐上電車，一路把你往下一站運送。你要做的，就只是不斷出現在該出現的地方、做出該做的事，很簡單不是嗎？但大概也只有經歷過的人，才會這樣想。

俗話說：「第一個孩子照書養。」既然如此，從小就愛看書買書藏書的小Co媽也就理所當然地在茫茫書海裡拓展閱讀版圖，開始涉獵育兒群書。打從懷孕開始，這一年半以來，已經從圖書館借閱數十本育兒書籍，深感資訊爆炸來不及消化的可怕。經過這段時間的摸索、比較，也慢慢釐清了自己的閱讀「胃口」。圖文並茂、淺顯易懂、簡明扼要，就成為小Co媽選書的必備項目。

了解孩子到底在「亂」什麼

 
↑《親愛的小寶貝在想什麼？》／新手父母 出版。

《親愛的小寶貝在想什麼？》作者在自序中提到一段話，和小Co媽的立場頗為一致。大意是：我們的教育體系培育出各行各業所需人才，但是對於大部分人在人生中都要經歷的父母角色卻沒有多加琢磨。但是要扮演好父母的角色，可能需要花費更多時間與心思，甚至要依著孩子不同發展階段，進行更多的練習和進修。也正如推薦序所言：「要教育現在的新生代，已經不是填飽他們的肚子就好了，而是需要更多的循循善誘！」因此作者深深體悟：不要輸在起跑點的，不是孩子，而是家長。

作者以自身的專業背景與生活應用所得，為讀者依照孩子的月齡，簡明扼要提出各項發展的重點，接著在每一章最初帶入「孩子的內心世界」，引導父母站在孩子的立場及角度來解讀「看似問題的行為」，同時提醒父母傾聽孩子行為背後所想表達的心聲。呼應自序所提到的：「我們一般會將孩子惱人行為視為『壞的、不好的、需要被改善的』，……，這些行為雖然不討喜，但卻是正常的發展指標。」

經過作者這麼一提醒，小Co媽可以用更坦然輕鬆的心情，來接受這些看似混亂的成長必經過程。