【快門旅筆】～晴の樂活旅誌

↑在月子中心剛洗完澡的小Co，對於爸比媽咪首次洗澡的實習表現似乎很滿意！

新生兒身體非常Q軟，新手爸媽光是抱起來就覺得膽戰心驚。產前想到之後要自己幫小Co洗澡更是焦慮。還好北醫月子中心有紮實的寶寶洗澡「實戰」教學，讓小Co爸媽增添不少信心。

山水綠生態公園位於台北市南港區與新北市深坑區交界，是很適合全家出遊的新景點，從Wen娘家出發，開車只需三分鐘即可抵達。初冬晴朗的午後，我們「撿日不如撞日」，帶著小Co完成這位小妞人生首次踏青微旅行。

山水綠，北市近郊踏青新去處
山水綠生態公園於2013年10月28日正式對外開放，成為台北市近郊踏青新去處，也是南港區數十年來難得的再生地景。我們至今才初次登門拜訪這位於山豬窟「老鄰居」的新厝，說來慚愧。

從舊莊街轉上南深路（從台北過來，可由忠孝東路七段轉研究院路接舊莊街）後，再往前直行一段路就到了。這天是平日中午用餐時間，當時只有我們一台車進駐，非常空曠。

 
↑平日中午用餐時間，只有我們一台車。停車場依大型車、小型車、機車劃分階梯式停車區塊，車位不少。

佔地21公頃的山水綠生態公園不僅腹地廣大，還擁有居高臨下的寬闊視野。園區所在位置為山豬窟山谷，三面環山，山谷呈南北走向，登高遠眺，視線所及為南港科技園區、東湖、汐止一帶。對產前整整安胎將近一個月，又宅在家理顧小Co五個半月的Wen來說，面對如此景緻，一股瞬間解放的感動從心底直衝腦門。好似所有疲勞、憂慮，都在這一刻同步瓦解、隨風而逝。此外，園區開放到晚上十點，入夜後還能欣賞東台北夜景，以及國3與國5的車軌喔！（下次可以試著晚上來逛逛～～）

從停車場到瞭望臺會經過一段平緩上坡，Wen第一次背著剛滿七公斤的小Co爬坡，正好測試一下新添購的ERGO背巾，果然輕鬆不少。

 
↑山豬窟是山谷地形，由停車場開始深入園區，屬於上坡路段。

 
↑瞭望臺全景，藍天白雲映襯，坐在其中暫歇更添快意。

↑在12樓終於可以親子同室囉！抱著小Co在懷裡，當媽咪的感受更深刻。

這一篇會分享月子中心的服務內容，包括：無縫接軌、每日作息、親子同室、中西醫師巡房、就醫協助。

環境設備分享請點：【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (二)

無縫接軌

當初會選擇在北醫生產和坐月子就是因為好友推薦「無縫接軌的服務品質」。

時間回溯到3年前，那時RJ與Wen正在為婚禮事宜東奔西跑、焦頭爛額，因為要自己打點喜餅、喜宴、喜帖、影片、婚宴小禮等等，雖然忙到天昏地暗，但是最後一切圓滿，現在回想起來，還是覺得開心，很感謝所有協助與祝福的朋友們。

其中，我們對於婚紗照有著自己的「堅持」。一般來說，都是婚紗公司或是攝影師提供幾處熱門拍攝點（也可稱是芭樂點），讓新人挑幾個滿意的場景。不過，因著滿腔的旅遊攝影魂，以及對宜蘭這塊土地的熱愛（也顧及交通便利性），所以我們很早就決定要開拔至宜蘭取景。

稍微數算一下，會發現宜蘭其實有非常多適合婚紗攝影的景點，但考量拍攝時間與路線便利，我們最後將目標集中在三星與羅東兩區，總共選出五處場景。這五個景點，不僅涵蓋自然、人文、運動與生活，對RJ與Wen來說，也安排了特別的意義與色彩搭配其中。

接下來，我們就以當天的行程順序，與大家分享這些景點的特色與相關資訊，以及背後的特意安排囉～～

接續上一篇：【育兒誌∣月子中心】(5D~10D) 北醫產後護理之家 (一)：北醫VIP特等病房

慕名已久的12樓，我們終於來啦！

在11樓VIP特等病房候補六天，很幸運地比預定日提早二天接到換房通知。當時的畫面還很清晰：小Co媽在嬰兒室親餵，護理師說下午就可以搬上來的時候，一度還以為是自己聽錯了。回到11樓的路上心情好雀躍呀～

不過很不湊巧的是小Co爸有事外出而且趕不回來，還好有娘家媽媽和護理師協助，順利以最快速度完成11樓的清櫃打包。好心護理師借小Co媽雙層推車載物，還幫我們提推車載不下的行囊（截至目前為止入住北醫這棟大樓已有14天，陸續添購的物品量早已遠超過待產月子包，怎麼這麼會買……@@）。

終於，到了這歷史性的一刻！RJ與Wen的旅誌即將邁入了最熱愛的宜蘭啦！拜訪過最多宜蘭的景點、瞭解許多人文史蹟、與這片自然親切的土地非常投緣，可惜因為「日理萬機、夜理Co機」，所以遲遲等到今天，才正式開啟宜蘭旅誌的大門。

至於該拿哪一篇文章當作這紀念性的首發呢？讓我們認識與愛上宜蘭、甚至對未來生活型態造成重大影響的「幸福三百米」民宿，自然當仁不讓囉～～

 
↑幸福三百米，傳遞幸福不只三百米。

幸福三百米，傳遞幸福的溫馨小窩
「幸福三百米」光聽名字就有無限綿延的幸福感。究竟是什麼樣的民宿讓RJ與Wen每次到宜蘭就只想住這裡？算算這四年來，我們造訪次數竟然用五隻手指也數不完，可以說是RJ與Wen在宜蘭的第二個家囉！

位於羅東和冬山交界處的幸福三百米，往返國五、羅東車站、市中心、冬山河等週邊景點都有地利之便。走逛累了，隨時可回民宿暫歇，補充體力再重新出發。若從羅東車站出發，只要沿著中山路二段、一段往東，至中山路一段381巷右轉直行，就可發現新群南路，或是由中山路二段轉入月眉路也可抵達。一般來說，我們都是選擇從381巷進入，還沒到達民宿，兩旁隨著季節換上不同風光的稻田夾道，心情也馬上輕鬆起來。

其實，幸福三百米是宜蘭知名民宿晨露庄的「女兒店」，座落於田埂邊的三層樓透天建築。由年輕夫妻Chris與Vivi同心經營（ViVi為宜蘭在地人，老公Chris則是「歸化」宜蘭的台北人），空間設計和佈置巧思全都由兩人一手包辦。這裡原本是夫妻倆攜手打造的甜蜜小窩，因緣際會下，最後也像娘家晨露庄一樣轉型為民宿經營。

最初，RJ在同事的介紹下，認識了幸福三百米。親自造訪後，馬上被Chris與Vivi的熱忱深深打動。還記得初次見到Chris是在與三百米合作的機車行，給RJ與Wen的第一印象是：「哇～這位民宿主人好年輕啊！」與一般民宿主人大多是中年轉業或退休經營的印象很不一樣。

從台北市府轉運站搭首都客運抵達羅東火車站後站，穿越火車站再跨過站前路就可抵達機車行。這是我們第一次參加住宿租車優惠，而Chris此行除了先幫我們將大件行李載回民宿，也順便分享推薦路線，讓我們可以把握難得的休假時間提早開始行程，是非常貼心的服務喔！

寫在前面

小Co爸媽在確定懷孕的時候就決定要住月子中心。主要考量有三點：一、家中長輩們無法幫忙坐月子。二、預產期在六月，家又住頂樓。新生寶寶體溫調節機制尚未成熟，維持室內溫度非常重要。（小Co媽真的很難想像社會新聞中竟然常有迷糊家長可以把寶寶忘記在密閉車上，這真的非常危險啊～@@）三、新手上路，想要像海綿一樣盡量多學習照顧寶寶的技巧才安心。

↑《寶寶愛閱讀》就像羅盤，在茫茫書海中為媽咪和寶寶指引共讀的方向。

初識嬰幼兒閱讀

小Co媽第一次接觸「嬰幼兒閱讀」這個名詞，是好友在FB動態分享她參加嬰幼兒伴讀培訓心得。當下為之振奮，好似腦海裡有一塊未知的領域被照亮，就等著小Co媽去探索。

↑經過護理師不厭其煩協助和指導，小Co媽從擠一小時擠不滿1ml空針筒，順利進步到只花幾秒就擠到1ml。乳汁色也從透明變得比較深。

【0517：2D】

雙人房的第一夜

原本以為換到雙人房的第一夜應該會比在三人房好睡，沒想到就這麼巧，隔壁媽咪傍晚才剖腹抱出雙寶。大約晚間七、八點，隔壁媽咪從恢復室回來，親友團也陸續抵達。隨後，雙寶們也輪番出現在媽咪身邊亮相。親友們難掩興奮，排隊和baby們打照面、手機拍照留念。親友團離去後，隔壁爸比很認真，頻問來衛教的護理師擠奶器要什麼時候用？怎麼用？怎麼幫媽咪按摩？怎麼幫寶寶做便當？……。

其實隔著布簾，也可以順便「認真」聽一次衛教。護理師就在床邊講解媽咪照護的細節：像是如何分辨宮縮痛和傷口痛、自控式止痛按鈕的正確使用時機、乳房按摩、躺餵技巧、擠奶方式、母乳保存……等。小Co媽剛回到病房的衛教就沒有這麼仔細……@@

↑小Co媽課堂練習作品。彌月禮內容有：圍兜、手帕、奶嘴鏈。

喜歡玩拼布的小Co媽逛網時無意間發現Kiwi老師有教作寶寶彌月禮，被照片中可愛圖樣的圍兜兜、小手帕、奶嘴鏈深深吸引。課程採小班制名額有限，小Co媽擔心向隅，趕在最短時間內完成報名手續。確定報名成功後便滿心期待上課這一天到來。