↑親餵時，小Co非常奮力地吸吮媽咪的乳汁，飽足後滿臉通紅。像不像微醺呢？
本篇分享月子中心服務內容包括：洗澡、換尿布、尿布疹護理、瓶餵、拍嗝、鵝口瘡護理、鼻淚管阻塞按摩、量體溫與發燒處理、疫苗注射時程與注意事項、安撫技巧。
小Co是我們家第一個寶寶，而小Co爸媽總覺得自己還沒長大（自我感覺良好XD），一想到即將要照顧新生兒起居不免有點頭皮發麻。新手上路實在惶恐，月子中心提供的完善照護教學也是我們的考量因素之一。
北醫月子中心鼓勵親子同室，親子同室比較容易在實際照顧寶寶的過程中發現問題，只要提出問題，護理師都會到房內進行一對一指導。媽咪若想徹底休息，沒有親子同室也沒關係，護理師會在媽咪回家前安排適當時間（會和媽咪討論）把該教的內容教完。
剖腹產出院後，月子中心體恤小Co媽吞了大全餐，讓小Co媽徹底休息了二個禮拜才開始進行哺乳之外的其餘衛教項目，像是日常清潔、居家護理、瓶餵（含泡配方奶注意事項）、疫苗注射…等。
《日常清潔：洗澡》
在所有衛教項目中，最令人期待的重頭戲就屬「幫寶寶洗澡」。
新生兒身體非常Q軟，光是抱著就覺得膽戰心驚。一想到回家後要自己幫小Co洗澡更是焦慮。小Co媽在產前就聽朋友說過，有的月子中心是播放影片教新手爸媽幫小baby洗澡，等回到家自己洗時仍然很緊張。還好北醫月子中心相當重視洗澡教學，特別規劃了二個時段（時間可協調），第一次由護理師示範，第二次是爸比媽咪洗給護理師看，找出問題點，再由護理師提醒需要修正的眉角（真是比考試還要緊張啊……）。
到了約定時間，護理師把嬰兒專用澡盆推來房內，到浴室接水。從接水這一刻開始，就有非常多的細節要留神。舉凡洗澡時機、室溫、水溫、水位、洗澡會用到的東西、固定寶寶的手勢、步驟流程…等，都有許多重點，不可不慎！
為了防止寶寶溢、吐奶，洗澡時間要在餵奶前，或餵奶後至少一小時以上。我們約定的時間是在小Co喝完ㄋㄟㄋㄟ後一個半小時，而我們的主角小Co已經開始昏昏欲睡。
↑下禮拜就要離開月子中心了，今天護士現場指導如何幫寶寶洗澡。正準備睡覺卻被強迫入浴的小Co，一開始還沒搞清楚狀況，滿臉疑懼。
↑沒想到小Co還這麼小就有生動的不悅表情，剛好被爸比捕捉到。
幫寶寶洗澡整體來說有三道程序，依先後次序分別是洗臉、洗頭、洗身體，從脫下衣服開始，所有動作要在十分鐘內完成。另外再視需要清耳垢和鼻屎。
護理師非常仔細地step by step講解，小Co爸媽站在一旁看著護理師很順暢地示範每一步流程，仍然覺得極富挑戰啊！想到兩天後的「驗收」，覺得既期待又緊張。一等教學結束，趕緊寫下步驟重點反覆記憶。
過了二天，就換小Co爸媽自己幫小Co洗，由護理師驗收。可能是太緊張的緣故，即使這二天不斷step by step紙上演練，仍然漏掉很多環節。經過護理師提醒才留下比較深刻的印象。
↑剛給爸比媽咪洗完澡的小Co，對於爸比媽咪的首次洗澡表現似乎很滿意喔！
（延伸閱讀：【育兒誌∣日常照護】寶寶洗臉／洗髮／洗澡／清潔耳鼻教學）
《日常清潔：換尿布 & 尿布疹護理》
當嬰兒室推寶寶來親餵之前，都已經換過乾淨的尿布，會把完全乾淨的寶寶交給媽咪。
不過在小Co出生前，小Co爸媽從小到大都沒有幫弟弟妹妹換尿布的機會，經驗值可說是「0」。因此特別把握親子同室的時間，請護理師來教我們幫小Co換尿布。
新生兒常見的皮膚問題，小Co幾乎都有得到，尿布疹也不例外。勤換尿布是預防和對付尿布疹的不二法門。偏偏小Co並不會因為尿尿或大便而哭泣「通知」，護理師和小Co媽只能定時檢視，最遲不超過三小時就更換一次。
小Co尿布疹最嚴重的時候，月子中心護理師在嬰兒室一度採用「曝臀」照護法，讓小Co的屁屁暫時和尿布說掰掰，才得以好轉。
尿布疹稍微好轉後，還是看得見紅通通的小屁屁。護理師請小Co爸準備「氧化鋅」，在每一次擦乾淨屁屁之後、穿上乾淨尿布之前，都要在紅皮膚的範圍上，塗抹薄薄一層氧化鋅來保護皮膚。護理師說氧化鋅屬於保養品的等級，可以放心使用。
感謝護理師在月子期間的悉心照護，小Co在回家之前尿布疹就已經康復八成，回家之後再過二個禮拜就完全和尿布疹說掰掰了。
（延伸閱讀：【育兒誌∣日常照護】換尿布教學／尿布疹護理／排泄物觀察／尿布二三事）
《瓶餵 & 拍隔》
媽咪哺乳可以選擇親餵或瓶餵。對寶寶來說：吸媽咪的乳頭比較費力（要靠自己努力等待奶陣），吸奶瓶則相對輕鬆（因為不需特別出力，只要吸就有奶）。聰明的寶寶自然會偏好比較省力的喝奶方式，就是所謂的「乳頭混淆」（不願接受親餵）。不過僅管如此，產後的媽咪們會遇到各種狀況無法事必躬親，就需要請家人幫忙瓶餵。特別是在是焚膏繼晷、日以繼夜追奶後的補眠時，或日後追奶成功但供過於求需要冷凍保存時。因此還是有學會瓶餵技巧的必要。
↑親餵時，小Co非常奮力地吸吮媽咪的乳汁，飽足後滿臉通紅。像不像微醺呢？
瓶餵母乳要張羅的物品和要做的準備工作比親餵繁重許多，像是奶瓶的清潔消毒，母乳的冰存、冷凍解凍（需要準備擠奶器、奶瓶、奶瓶刷、清潔劑、消毒鍋、母乳冷凍袋、溫奶器）。從月子中心回到家最難的適應關卡就是「要自己洗奶瓶」。
在月子中心都有專人服務，只要提著盛裝母奶的奶瓶交給嬰兒室冰存，就可以再領一籃已消毒的奶瓶。如實施親子同室，冰存的母奶也由護理師在嬰兒室幫忙加熱，再送來房間交給媽咪瓶餵。
↑月子中心提供的姓名貼，母奶交由嬰兒室冰存前要貼上貼紙，上面要註記日期與開始擠的時間，以便「先進先出」。小Co媽入住21天，親餵之外，一共用掉82張貼紙。
（延伸閱讀：【育兒誌∣寶寶食堂】奶瓶二三事：奶瓶清潔與消毒）
↑小Co肚子餓，討奶中。出生三週，嘴巴終於會張大了。
小Co媽在月子中心期間泌乳量只有小Co食量的一半，採取母乳和配方奶各半的哺餵方式。護理師示範瓶餵技巧時，也順便教怎麼泡配方奶。
（延伸閱讀：【育兒誌∣寶寶食堂】配方奶保存／沖泡方式／消費經驗分享）
護理師教小Co爸媽瓶餵時要注意姿勢，最好維持45度，以防止溢、吐奶。瓶餵練習時我們就坐在沙發上，不過小Co媽一直以來都有一個困擾，就是坐在椅子上的時候，膝蓋位置都會比較低，雙腿併攏時會向外下傾（講白一點就是小腿不夠長XD，搭車坐下時都要拉住放在大腿上的包包，不然都會滑到地上去。）像這樣直接擁小Co入懷就相當危險。護理師教我們一個小撇步：翹二郎腿。
如果慣用右手拿奶瓶，那麼就把左腳翹起來，左手臂抱著小Co（搖籃式抱法），左手掌撐起小Co的頭頸，左手背輕輕靠在左膝上。如此一來，左腳小腿就會剛好「擋」在小Co外側，刑成凹槽，小Co就可以45度角安穩的在媽咪懷抱中喝ㄋㄟㄋㄟ。
↑小Co媽首次練習瓶餵。
小Co在瓶餵時也會像親餵一樣喝到一半昏昏欲睡，這時候護理師教我們輕輕旋轉奶瓶，可以提醒小Co現在還是喝ㄋㄟㄋㄟ時間喔！
當小Co喝完ㄋㄟㄋㄟ後，護理師教我們拍嗝。拍嗝是預防溢、吐奶的重要步驟，一定要確實執行到寶寶打嗝為止。拍嗝時，護理師教我們讓小Co呈直立坐姿坐在我們的大腿上（臉向左側），左手掌虎口支撐小Co下巴，其餘手指托著腋下，讓她的重心前傾倚靠在我們手上。空出來的右手掌微彎呈杯狀，由下往上輕輕拍小Co的背。打嗝之後10到15分鐘內不要讓寶寶躺平，這時後就覺得月子中心的嬰兒床能斜躺非常方便。
《鵝口瘡護理》
除了尿布疹，新生兒常見的鵝口瘡也找上小Co。小Co媽還住在11樓VIP特等病房時，就接到小兒科醫師來電告知小Co長了滿鵝口瘡，並請我們到小兒科門診領藥（嬰兒室護理師已經幫我們先掛號），我們只要到診間領藥、櫃台批價後，把藥拿回嬰兒室交給護理師即可。
鵝口瘡屬於黴菌感染，類似這樣的黴菌感染也會發生在其他溫暖、潮濕的部位。感染處在口腔內就是鵝口瘡。鵝口瘡是乳白色，長相類似奶垢，差別在於奶垢可以擦乾淨，但鵝口瘡卻無動於衷。小Co在鵝口瘡最嚴重的時候，口腔內側、舌頭上、嘴唇全都長滿了乳白色的硬塊。
我們領到的藥是膠囊，也學到了塗藥技巧。每次只需要半顆膠囊內的粉末，參一滴滴水攪拌均勻後塗抹於患處。醫生跟我們說原則上只要連續用藥三天就會好，但仍建議我們擦滿五天，以完全殺死黴菌。小Co從出生第一天開始就陸續冒出的鵝口瘡果然就沒再復發過。
因為鵝口瘡的緣故，護理師教我們要特別維持小Co的口腔清潔。每一次餵完奶（不論親餵、瓶餵、母奶、配方奶）一律要清潔口腔。在月子中心是使用3"棉棒（也可以使用紗布）沾白開水，將口腔兩側、上下牙齦、舌頭上的奶垢輕輕帶出。
↑左邊的棉棒就是3"棉棒。
《鼻淚管阻塞按摩》
新生兒有許多眼角分泌物，每次看到清乾淨就好。但在親子同室期間，小Co突然流出綠色眼淚，可是嚇到小Co媽。
護理師說這是因為鼻淚管阻塞造成的，只要用指腹以輕輕按壓的方式，從鼻翼兩側向眼周處按摩就可以舒緩。
《量體溫與發燒處理》
由於寶寶還不會具體表達身體哪裡不舒服，因此定時量體溫是偵測寶寶可能生病的重要工作。
月子中心護理師都會定時幫寶寶量體溫，即使是親子同室時也會定時來幫寶寶量體溫，同時看看媽咪有沒有照顧上的問題需要指導。月子中心量體溫很酷，是用「額」溫槍。孕前就因照顧家人長年頻繁出入醫院的小Co媽還是第一次見識到額溫槍的功力。不過方便歸方便，費用可是超出預算相當多。
☆ 寶寶年齡不同，適合不同的測量方式。
（延伸閱讀：《年齡X測量方法X判斷標準 第一次幫寶寶量體溫就上手！》，優生官網）
離開月子之後就要靠自己勤勞替寶寶量體溫，在返家前夕，護理師特地和小Co爸媽約時間解說還沒教完的重點。
↑護理師講到重點時，也會幫我們寫下關鍵字，夾在寶寶手冊中方便查詢。真的好週到啊～
☆ 單日奶量參考（每公斤）
以3KG寶寶為例，每日攝取奶量為360ml～450ml。
假設一天六餐，那每一餐平均攝取奶量為60ml～75ml。
P.S.此為「參考」值。若小鳥胃寶寶單餐喝不到最低值，可以少量多餐。若小食量寶寶喝不到最低值，也不會討奶，但活動力不錯、體重也有增加，就不用太擔心。（寶寶不會餓到自己的～）
《疫苗注射時程與注意事項》
新生兒在出生當天就展開了漫長的疫苗接種之旅。每一項疫苗都是一門為人父母的必修學分。舉凡注射時程、注射劑數、注射前後的身體狀況觀察、公費或自費……等，都有非常多細節必須留意。
↑這是月子中心提供的疫苗時程表，雖然版本不是最新，但護理師在解說過程中貼心地幫我們「手動更新」，讓我們加深印象。
↑這是北醫健兒門診提供的疫苗時程表，只要查表就可知道施打疫苗的時程與注意事項，按表操課即可。
《安撫技巧》
「哭」是寶寶傳達訊息的語言，不同的哭聲代表不同需求，只能靠爸比媽咪和寶寶從培養默契的過程中，慢慢學會辨識哭聲。不過也有些時候，就算爸比媽咪已經排除任何讓寶寶哭客觀因素，像是：餵過奶、換過尿布、擦了脹氣膏、量了體溫沒發燒、太冷太熱已調整，但寶寶還是哭不停。這時候很有可能就是寶寶想要「安全感」。護理師也有教小Co爸安撫技巧：抱著小Co在懷中，讓小Co趴在爸比身上、耳朵輕輕貼著爸比的胸膛，讓小Co感受爸比呼吸的起伏頻率和心跳聲，小Co果然就「安份」不少。
整體來說在北醫月子中心不只媽咪寶寶被照顧得很好，豐富完善的育兒知識與技巧教學更是讓小Co爸媽滿載而歸。小Co爸媽在生產前一直聚焦孕產資訊，忽略育兒技巧（也是因為沒有臨場感，所以感覺預習得很不踏實），非常感謝護理師認真仔細的教導，對新手爸媽我們來說，可以在短時間內很有效率地學習，打下扎實的基礎。即使轉眼就要回家一切自己來，我們也不會過於緊張焦慮，只有充滿對挑戰的期待。
↑北醫許多婦幼公共空間都有相當多的衛教單張可以領取，是很便利的免費資源。小Co媽也有蒐集，趁空檔仔細消化。
（未完‧待續）
★下二篇會分享服務內容，包含媽媽教室、月子餐、彌月禮試吃、小驚喜與費用。
★之後會再整理小Co施打疫苗的分享。
★延伸閱讀
【育兒誌∣月子中心】(5D~10D) 北醫產後護理之家 (一)：北醫VIP特等病房
【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (二)：環境、設備、窗景
【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (三)：作息、醫療資源
【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (四)：照護教學
【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (五)：媽媽教室
【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (六)：月子餐、彌月禮試吃
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