【快門旅筆】～晴の樂活旅誌

 
↑生完小孩後，媽媽手冊已束之高閣，取而代之的是寶寶手冊，同樣可以申請不少試用贈品。
未來將會陸續整理寶寶贈品，目前先分享佑全保健藥妝與大樹藥局的兌換內容。
◎佑全保健藥妝《媽咪兌換禮》&《寶寶見面禮》

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無論何時來看，寶藏巖在台北市區都是一個非常獨特的存在，難以複製。
緊鄰河畔，結構卻有如山城般堆疊交錯，建築間以彎曲窄小的階梯、走廊緊密結合，時而轉上、時而陡下，你總是會期待盡頭到底有怎樣的景觀出現，像小孩子的探索樂園或迷宮，渾然天成又處處充滿人事痕跡。
在紐約時報眼中，寶藏巖甚至是與台北101齊名的景點......

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本篇將分享月子餐內容、彌月禮試吃、小驚喜與收費標準。
月子餐
月子餐每天有三餐三點，份量相當足夠，小Co媽常常吃不完，只好請小Co爸代為消化。每一餐幾乎都是在時間夾縫中三口併作兩口囫圇吞，根本來不及好好拍照。更別說點心最常塞車，若因一時忙不過來或沒胃口吃不下而放冰箱，這一放就會累積好幾碗在冰箱裡。

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↑月子中心媽媽教室平均每2～3天就有開課。
除了護理師一對一指導外，北醫月子中心還有媽媽教室，平均每2～3天就有課程。由月子中心醫療團隊醫護人員輪流講授，主題涵蓋媽媽產後調理保養與寶寶醫療知識。每堂課皆為獨立單元，長度約30分鐘，不需事先報名，有空直接按時到交誼廳入座即可，當天都會接到櫃檯小姐電話提醒上課。自由參加，若爸爸剛好有空也可以一起聽。

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↑有了先前共讀《小小力豆》的經驗，小Co一拿起贈書《遊戲時間躲貓貓》就上手：左手扶著書頁，右手指頭也很配合伸到洞裡面。讓爸比媽咪好驚喜。
認識Bookstart閱讀起步走
Bookstart運動最早源自於英國，是由公益組織發起專為嬰幼兒量身打造的大規模贈書活動。藉由Book + start傳達「書籍」與「開始」的意涵，該組織期望藉由免費贈書給育有嬰幼兒的家庭，來提倡讓嬰幼兒盡早接觸書本，擁有快樂溫馨的早期閱讀經驗。

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↑親餵時，小Co非常奮力地吸吮媽咪的乳汁，飽足後滿臉通紅。像不像微醺呢？
本篇分享月子中心服務內容包括：洗澡、換尿布、尿布疹護理、瓶餵、拍嗝、鵝口瘡護理、鼻淚管阻塞按摩、量體溫與發燒處理、疫苗注射時程與注意事項、安撫技巧。
小Co是我們家第一個寶寶，而小Co爸媽總覺得自己還沒長大（自我感覺良好XD），一想到即將要照顧新生兒起居不免有點頭皮發麻。新手上路實在惶恐，月子中心提供的完善照護教學也是我們的考量因素之一。

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↑待洗奶瓶一字排開，每天都要花將近一個小時清潔。
奶瓶清潔
瓶餵母乳要張羅的物品和要做的準備工作比親餵繁重許多，像是奶瓶的清潔消毒，母乳的冰存、冷凍解凍（需要準備的傢私也多：擠奶器、奶瓶、奶瓶刷、清潔劑、消毒鍋、母乳冷凍袋、溫奶器）。而從月子中心回到家最需要花時間適應的差別就是「要自己洗奶瓶」。

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↑奶瓶大閱兵，照片中還不是家裡全部的奶瓶。
小Co媽一開始沒有針對奶瓶做功課，只有在麗嬰房首購和奇哥特賣會趁優惠「順便」先買幾支起來放。現在小Co已經滿六個月了，使用最上手的反而不是當初買的這幾支奶瓶。
寶寶成長過程中會用到的奶瓶種類相當多，下面將以家裡現有的奶瓶以不同分類依據來簡單介紹。

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小Co媽在月子中心期間泌乳量只有小Co食量的一半，採取母乳和配方奶各半的哺餵方式。護理師示範瓶餵技巧時，也順便教我們配方奶的保存與沖泡方式。
保存期限、保存方法
當然購買前就要注意商品保存期限，通常都會標示於罐底。開罐後，要特別注意只能使用一個月。超過一個月如還有剩也只丟棄，這也是為什麼坊間會推出「奶粉開罐價」的促銷方式。

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↑選擇適合寶寶皮膚的尿布材質非常重要，各大廠牌都有提供試用包，可以多加利用。
《資深護理師省力育兒妙招》一書中提到，寶寶從出生開始，長達大約一萬五千個小時穿著尿布。由此可知保持小屁屁乾爽、尿布疹的預防和護理相當重要。同時也可看出尿布花費在育嬰費用中佔有相當大的比例。
這一篇將分享月子中心護理師教我們的換尿布技巧、排泄物觀察、尿布疹的護理，也會分享小Co媽選購尿布的優惠經驗。

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↑在月子中心剛洗完澡的小Co，對於爸比媽咪首次洗澡的實習表現似乎很滿意！
新生兒身體非常Q軟，新手爸媽光是抱起來就覺得膽戰心驚。產前想到之後要自己幫小Co洗澡更是焦慮。還好北醫月子中心有紮實的寶寶洗澡「實戰」教學，讓小Co爸媽增添不少信心。

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山水綠生態公園位於台北市南港區與新北市深坑區交界，是很適合全家出遊的新景點，從Wen娘家出發，開車只需三分鐘即可抵達。初冬晴朗的午後，我們「撿日不如撞日」，帶著小Co完成這位小妞人生首次踏青微旅行。
山水綠，北市近郊踏青新去處
山水綠生態公園於2013年10月28日正式對外開放，成為台北市近郊踏青新去處，也是南港區數十年來難得的再生地景。我們至今才初次登門拜訪這位於山豬窟「老鄰居」的新厝，說來慚愧。

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